درد مچ دست شامل هرگونه احساس ناراحتی در مچ دست است. این عارضه اغلب توسط سندرم تونل کارپ ایجاد می شود. سایر علل شایع درد مچ دست شامل آسیب مچ دست ، آرتروز و نقرس است. شرایط زیر دلایل شایع درد مچ دست است.

سندرم تونل کارپ

عصب مدیان یکی از سه عصب اصلی بازو است. سندرم تونل کارپال هنگامی اتفاق می افتد که عصب مدیان فشرده یا گرفته شود. این درد در کف دست شما قرار دارد ، و احساس درد در قسمت های زیر در دست را ایجاد می کند:

• شست
•  انگشت اشاره 
• انگشت وسط
•  بخشی از انگشت حلقه

همچنین ضربه الکتریکی عضله منتهی به انگشت شست را فراهم می کند. سندرم تونل کارپ می تواند در یک یا هر دو دست شما ایجاد شود. تورم در مچ دست باعث فشرده سازی در سندرم تونل کارپ می شود. این درد به دلیل فشار بیش از حد مچ دست و عصب مدیان است. گذشته از درد مچ دست ، سندرم تونل کارپال می تواند منجر به بی حسی ، ضعف و گزگز در کنار دست نزدیک شست شود.

تورم مچ دست می تواند رخ دهد و باعث سندرم تونل کارپ به دلیل هر یک از شرایط زیر شود:

• انجام کارهای تکراری با دست ، مانند تایپ کردن ، طراحی کردن ، یا دوختن
•  اضافه وزن ، بارداری یا یائسگی
•  داشتن برخی شرایط خاص پزشکی مانند دیابت ، آرتروز یا تیروئید کم کار

آسیب مچ دست

آسیب به مچ دست شما نیز می تواند باعث درد شود. آسیب دیدگی مچ دست شامل پیچ خوردگی ، شکستگی استخوان و التهاب تاندون است. تورم ، کبودی یا تغییر شکل مفاصل در نزدیکی مچ دست ممکن است از علائم آسیب مچ دست باشد. برخی از آسیب های مچ دست می توانند بلافاصله به دلیل ضربه ناشی از ضربه اتفاق بیفتند. دیگر آسیب ها ممکن است با گذشت زمان به آرامی رشد کنند.

نقرس

نقرس در اثر تجمع اسید اوریک ایجاد می شود. اسید اوریک یک ماده شیمیایی است که وقتی بدن شما غذاهای حاوی ترکیبات آلی به نام پورین را تجزیه می کند تولید می شود. بیشتر اسید اوریک در خون حل شده و از طریق ادرار از بدن خارج می شود. در برخی موارد ، بدن بیش از حد اسید اوریک تولید می کند. اسید اوریک اضافی می تواند در مفاصل رسوب کرده و در نتیجه باعث درد و تورم شود. این درد به طور مکرر در زانوها ، مچ پا ، مچ دست و پا بروز می کند.

دلایل شایع نقرس عبارتند از:

• نوشیدن بیش از حد الکل 
• پرخوری 
• مصرف داروهای خاص ، مانند دیورتیک ها 
• سایر موارد ، مانند فشار خون بالا ، دیابت و بیماری های کلیوی

آرتروز

به التهاب مفاصل آرتروز می گویند. این شرایط می تواند باعث تورم و سفتی در قسمت بدن آسیب دیده شود. آرتروز دلایل زیادی دارد ، از جمله سایش و پارگی طبیعی ، پیری و کار زیاد دست ها. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد ، اما رایج ترین انواع آن شامل موارد زیر است:

• آرتریت روماتوئید (RA): یک بیماری خود ایمنی است که معمولاً هر دو مچ دست را درگیر می کند. وقتی سیستم ایمنی به اشتباه به لایه مخاط مفاصل از جمله مچ دست حمله می کند ، ایجاد می شود. این می تواند باعث تورم دردناک شود که ممکن است در نهایت منجر به فرسایش استخوان شود.
• آرتروز (OA) : یک بیماری مفصل دژنراتیو است که در بزرگسالان مسن شایع است. علت آن شکستگی غضروف پوشاننده مفاصل است. بافت محافظ در اثر افزایش سن و حرکت مکرر آسیب می بیند. این باعث اصطکاک می شود در حالی که استخوان های مفصل به یکدیگر مالیده می شوند ، در نتیجه تورم و درد ایجاد می شود.
• آرتریت پسوریازیس (PsA): نوعی آرتروز است که در افراد مبتلا به اختلال پوستی به نام پسوریازیس ایجاد می شود.

علائمی که ممکن است همراه با درد مچ دست ایجاد شود

درد مچ دست ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

• انگشتان متورم 
• مشکل در ایجاد مشت یا گرفتن اشیا 
• بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در دست ها
•  درد ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن که شب ها بدتر می شود
• درد ناگهانی و تیز در دست 
• تورم یا قرمزی دور مچ دست
•  گرما در مفصل نزدیک مچ دست

اگر مچ دست شما گرم و قرمز است و اگر تب بیش از ۱۰۰ درجه فارنهایت (۳۷٫۸ درجه سانتیگراد) دارید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

این علائم می تواند نشانه آرتریت عفونی (سپتیک) باشد که یک بیماری جدی است. اگر نمی توانید مچ دست خود را حرکت دهید یا دست شما غیرطبیعی است ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است استخوان دست شکسته شده باشد. پزشک همچنین باید درد مچ دست را که در حال بدتر شدن است یا توانایی شما در انجام کارهای روزمره را مختل کرده را ارزیابی کند.

درمان های درد مچ دست

گزینه های درمانی برای درد مچ دست می تواند بسته به علت متفاوت باشد. درمان سندرم تونل کارپ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پوشیدن مچ بند یا آتل برای کاهش تورم و تسکین درد مچ دست 
• استفاده از کمپرس گرم و یا سرد به مدت یک بار به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه
• مصرف داروهای ضد التهاب یا تسکین دهنده درد ، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن 
• جراحی برای ترمیم عصب مدیان ، در موارد شدید

درمان نقرس ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مصرف داروی ضد التهاب ، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن 
• نوشیدن مقدار زیادی آب برای کاهش غلظت اسید اوریک
• کاهش غذاهای پرچرب و الکل
•  مصرف دارویی که پزشک برای کاهش اسید اوریک در سیستم گردش خون تجویز کرده است

اگر از ناحیه مچ دست آسیب دیده اید ، می توانید با بهبود موارد زیر به بهبودی کمک کنید.

• پوشیدن آتل مچ دست
•  به مچ دست خود استراحت دهید و آن را بالا نگه دارید 
• مصرف مسکن خفیف مانند ایبوپروفن یا استامینوفن 
• قرار دادن کیسه یخ به مدت چند دقیقه در منطقه آسیب دیده برای کاهش تورم و درد

جهت تشخیص و درمان به کلینیک دکتر حمیدرضا معروفی مراجعه کنید.

منبع : https://www.healthline.com/health/wrist-pain#treatment